Malva Silvestre

terça-feira, 6 de janeiro de 2015

"Agora Nós" Algumas plantas para depois das festas

Agora Nós

Estou no minuto 29 a falar e a mostrar algumas plantas para tratar o fígado. Se ficou com maus fígados depois das celebrações natalícias venha descobrir que plantas o poderão ajudar a recuperar dos excessos, a regenerar o seu fígado e o sistema digestivo e imunitário.

Durante a época natalícia, os excessos de gorduras fritas,alcool, açúcar e sal refinados, muitas horas sentado à mesa sem se mexer vão ter consequências não apenas no nosso sistema digestivo, que é quem mais sofre, especialmente o fígado, mas também no sistema linfático que não consegue drenar tanta toxina e começa a fazer retenção de líquidos causando inchaço nas pernas e nos pés.

Como está mais frio e não nos alimentamos tão bem nesta quadra o sistema imunitário tende a ficar um pouco debilitado e com maior dificuldade em combater virus e por isso é comum nesta época muita gente ficar engripado, com tosse, etc. Para as gripes, tosse, etc tomar infusões de tomilho ou salva, que, para além de serem plantas aromáticas de sabor agradável e muito usadas na culinária, podem e devem também ser tomadas como infusões digestivas e preventivas de gripes e constipações.

A equinácea em infusão, gotas ou comprimidos é uma das melhores plantas para fortalecer o sistema imunitário.

As, sementes de alfafa são um excelente purificante do sangue e estimulantes do sistema imunitário, ajudam a repor niveis de açúcar no sangue sendo muito util para diabéticos que reagem mal à insulina.
Ajuda a combater inflamações nas paredes internas do estômago protegendo contra ulceras e facilitanto a digestão.
São muito ricas em sais minerais e vitaminas. Devem tomar-se em germinados ou em cápsulas.
A raiz de dente-de-leão ou de chicória, em decoção ( explicarei como se faz uma decoção e qual a diferença entre decoção e infusão), é outra excelente planta para tratar problemas do figado, estimulando a produção de bilis, as folhas de dente-de.leão em infusão são muito diuréticas e ricas em potássio, recomendadas para tratar retenção de liquidos.Outras excelentes plantas contra a retenção de liquidos são o aipo e as urtigas, portanto recomendadas como desintoxicante do organismo.

Curcuma

boldo (Plecthrantus barbatus)

Urtigas

Salva

Dente-de-leão

Outro grande purificante é o LIMÃO, tomado em jejum com água morna

preferência com uma palhinha para não estragar o esmalte dos dentes.O limão restabelece o equilibrio pós natalício, também se utiliza em curas de emagrecimento pois ajuda a metabolizar gorduras acumuladas.

O funcho tomado em infusão das folhas ou decoção das sementes após as refeições, são um bom digestive ajudando a combater efeitos de flatulência.

As Malvas em infusão para inflamações do estômago e intestinos, revestem estes orgãos de uma camada protetora, sendo muito útil até mesmo em problemas crónicos como sindrome do colon irritável ou doença de Chron, patologias que tendem a agravar-se sempre nesta época.

Relaxamentos no bolso - iBooks Top eBooks | App Annie

domingo, 28 de dezembro de 2014

We Are All Seeds - A New Year Message from Dr. Vandana Shiva for 2015

A mais bonita mensagem de ano Novo, ano internacional do Solo. Solo que nos nutre, porque todos nós somos sementes e solo. Que as férteis sementes da diversidade germinem em abudância, criando hortas e jardins em todos os cantos do planeta

We Are All Seeds - A New Year Message from Dr. Vandana Shiva for 2015

quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

Que plantas nos poderão a judar a economizar na farmácia, foi no dia 23 na RTP1 no programa"Agora nós"

Que plantas nos poderão ajudar a poupar dinheiro na farmácia?
Para onde vai grande parte da reforma dos nossos idosos? para a farmácia.

Há idosos que tomamam cerca de 20 comprimidos por dia e vivem num constante de sobressalto de se puderem enganar, o que acaba por acontecer muitas vezes; troca de medicamentos e os consequentes resultados que algumas vezes chegam mesmo a ser fatais.Isto não é qualidade de vida.É óbvio que nalgumas doenças mais graves são os próprios medicamentos que dão quallidade de vida, mas em muitas outras situações criam uma depêndencia exagerada, passando a vida do idoso a girar á volta dos horários das tomas de medicamentos.E será que isso não tem solução???

Venha descobrir que plantas poderão ajudar a prevenir e evitar esta dependência de tanto fármaco.

Escolho em primeiro lugar o alho pelas suas múltiplas propriedades:É um excelente anticuagulante do sangue podendo substituir a meia aspirina diária para fluidificar o sangue e que tanta gente toma mas que obriga depois a tomar um outro comprimido para o estômago pois como é sabido o àcido acetisalicilico da aspirina irrita as mucosas do estômago.

O alho ajuda também a baixar os níveis de colesterol, é hipotensor, antiviral, antibateriano e antibiótico. Um excelente remédio para prevenir gripes e constipações. também é um forte desparasitante intestinal.Portanto comer um dente de alho cru por dia pode prevenir problemas de hipertensão, colesterol, arteriosclorose, bronquite, etc. Plínio-o Velho dizia que o alho era uma panaceia capz de curar cerca de 60 patologias diferentes. Pode-se toamar-se também em cápsulas, em pó, macerado em mel, ou em extrato alcoólico.

Pode misturar alho com crataegus também conhecido por pilriteiro, e folha de oliveira

O Pilriteiro em infusão ou tintura ( Extrato alcoólico) é das melhores plantas para tratar problemas cardiacos, controlando a tensão arterial e fortalecendo o músculo cardiaco e melhorando a circulação.

A folha de oliveira é um remédio antigo e muito utilizada para baixar a tensão arterial e melhorar a circulação e pode também ser útil aos diabéticos pois ajuda a baixar os níveis de açucar no sangue

A flor de sabugueiro e o tomilho em xarope ou infusão também é um bom remedio para febres, gripes, tosse, constipaçõess.etc

O gengibre para melhorar a circulação, aliviar dores reumáticas, as frieiras, problemas de mãos e pés frios

A canela é um bom auxiliar da digestão, estimula a circulação, A canela aquece o organismo, estimula o sitema imunitário, também é aconselhada a diabéticos, baixa níveis de colesterol.

Compressas de couve aplicadas em articulações inflamadas ajudam a combater dores reumáticas e arteríticas por serem muito anti-inflamatórias.

Infusão ou tintura de urtigas ou de aipo devido à sua grande ação diurética, são muito úteis para tratar problemas de Gota, ácido úrico retenção de liquidos, etc

Curcuma ou Açafrão-das -Índias em pó tomado internamente ou usado na culinária é um dos melhores anti-oxidantes e anti-inflamatórios, anticancerigeno, estimula e proteje o fígado.e alivia dores reumáticas.

Alcachofra e cardo mariano;grandes protetores e regeneradores do fígado.

Pevides de abóbora para prevenir problemas da próstata

Consumir mais sementes que são muito ricas em sais minerais incluindo cálcio, (especialmente as de chia), e vitaminas, menos carnes vermelhas, mais legumes e frutas frescos e biológicos, menos glúten e menos latícinios que causam grandes inflamações sobretudo a nível do intestino.

As malvas protegem as paredes interiores do estomago e intestino, sendo recomendados em úlceras de estômago, sindrome do cólon irritável e doença de Chron.Para além de serm ainda úteis em todo o tipo de irritações da pele, dermatites, eczema, psoríase, etc, conjuntivites...

A cidreirea para os Herpes labiais.

Todas estas indicações e mais algumas estão disponíveis no meu livro " As plantas e a saúde" Guia prático de remédios caseiros.

Da periferia ao Palácio da Pena, teleférico sobrevoa Sintra em 2017 - Portugal - DN

SERÁ TALVEZ O FIM DE UMA PAISAGEM TAL COMO A CONHECEMOS AGORA.
EM NOME DE QUÊ? DO TRÂNSITO???EXISTEM COM CERTEZA MELHORES SOLUÇÕES. CHEIRA-ME A INTERESSES ECONÓMICOS PARA VARIAR.

Da periferia ao Palácio da Pena, teleférico sobrevoa Sintra em 2017 - Portugal - DN