Malva sylvestris - por Fernanda Botelho
Plantas Medicinais, Aromáticas, Condimentares, Jardinagem, Ateliers, Cursos, Workshops, Passeios, Agricultura Biológica, Permacultura, Ecologia, Jardins nas Escolas, Jardins Botânicos, Livros, Sites...
segunda-feira, 2 de abril de 2018
Um festim de primavera em tons lilazes acompanhados de muito chilrear e uns tímidos raios de sol
É o tempo dos lírios no meu quintal.
É o tempo das glícinias desabrocharem em força e em notas perfumadas.
O vitex que também trará flores roxas e muitas abelhas mas que por ora lança folhinhas tímidas, opostas em hastes que pareciam secas e estéreis. Milagre.
Milagre também o da aveleira cujas folhas peludinhas já trazem algo do que seria uma avelã (sim porque em Sintra não há frio suficiente para chegar a ser fruto)
Os goivos rosa-choque.
A pervincas a atapetar o chão.
Os gerânios doidos de tanta flor e as abelhas felizes
As ervilhacas também roxas tombando elegantes na beira dos vasos.
As borragens salpicadas de gotas de chuva exibindo seus pelos em contraluz.
As pétalas delicadas das flores da ameixeira esvoaçando na brisa lembrando flocos de neve.
A romanzeira de folhagem cor de cobre cintilando na luz da tarde lembrando que as cores de outono também cabem na primavera.
O pequeno arbustinho de manuka também se entusiasmou com tanta cor e decidiu começar a florir...cor-de-rosa também.
A salvia officinalis encheu-se de lindas flores...roxas, pois claro.
Mas a rainha do jardim é a Salvia africana lembrando também que os castanhos de outono também cabem na primavera.. e oh, que doces o nectar das suas flores... e que fotogénicas que são.
Obrigada jardim por me distraíres das minhas "obrigações" e me deslumbrares a cada dia que passa.
terça-feira, 27 de março de 2018
Conversas sobre árvores, sobreiro assobiador hoje na RTP 1
https://www.rtp.pt/play/p4223/e338211/agora-nos
Os sobreiros cobrem cerca de 28% do território de Portugal Continental, a mesma percentagem que os eucaliptos com a grande diferença que os sobreiros são árvores nativas que fazem parte da nossa floresta primitiva e que são resistentes ao fogo.
Os montados de sobreiros e azinheiras são as matas mais
ricas em biodiversidade quer animal, quer vegetal: ervas aromáticas como
rosmaninhos, tomilhos, nepeta, cistus, como a sargacinha, forragem para o gado,
cogumelos, liquens, musgos, fetos, pássaros incluindo a águia real ou mamíferos
como o lince-ibérico
Que seja simbólico a eleição desta árvore numa data em que
os piores incêndios da nossa história estão ainda tão presentes.
Os sobreiros são super importantes para a nossa economia que
exporta mais de metade (cerca de 55%) da cortiça mundial.
Os sobreiros cobrem cerca de 28% do território de Portugal Continental, a mesma percentagem que os eucaliptos com a grande diferença que os sobreiros são árvores nativas que fazem parte da nossa floresta primitiva e que são resistentes ao fogo.
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| Instalação de David Nash em Kew Gardens com cortiça portuguesa |
| Sobreiro no Alto Alentejo |
| Sobreiros perto do Alqueva |
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| Adicionar legendaSobreiro nos jardins de Monserrate-Sintra |
sábado, 24 de março de 2018
Flores no prato. Cooking with flowers
São frésias e jasmins, capuchinhas e goivos
madressilvas e borragem
pervincas e alfazemas
trevos e alecrins.
Tudo isto no meu cesto para o workksop das 15h da quinta pedagógica da Caria.
De manhã , pois daqui a nada, storytelling seminar em Sintra.
Amanhã das 10 às 13,30 passeio Greentrekker em Sintra no meu cantinho já nada secreto.
Apareçam.
http://greentrekker.pt/agenda/cantinho-secreto-de-plantas-com-fernanda-botelho-2/
quarta-feira, 21 de março de 2018
terça-feira, 20 de março de 2018
domingo, 18 de março de 2018
Vamos falar de alergias na RTP1 amanhã de manhã.
Com a Primavera chega também a tortura para os que sofrem de
alergias aos pólens. Os mais comuns são os da oliveira, parietária, plátanos,
gramíneas, bétula e pinheiro.
| Bétulas |
| Pinheiro |
| flor de sabugueiro |
| Bétula |
Podem desencadear ataques de asma, irritação nas mucosas,
tosse, espirros, conjuntivites, etc.
Apesar dos vapores de eucalipto serem excelentes para
desobstruir as vias respiratórias não são recomendados a asmáticos.
Podemos também ser alérgicos a alimentos como o morango, as
amêndoas ou os quivis, a ácaros, detergentes, perfumes ou poluição
Uma das melhores plantas para o alívio das irritações da
vista é a camomila, as rosas e as malvas e as flores de sabugueiro.
Para a irritação das mucosas nasais e da garganta e para as
rinites alérgicas funciona bem a flor de
sabugueiro, ou a camomila em infusão.
Com propriedades anti-histamínica temos a urtiga e a tanchagem.
Com propriedades anti-histamínica temos a urtiga e a tanchagem.
| Urtiga |
Para a tosse alérgica, o
tomilho. Em infusão ou óleo essencial.
Para as irritações da pele mais uma vez as malvas, a camomila e a tília são
eficazes.
Andar no jardim pode ser uma vacina mas também pode ser uma
tortura para quem for muito alérgico.
quarta-feira, 7 de março de 2018
sexta-feira, 2 de março de 2018
Ervas silvestres e flores comestíveis no Instituto Macrobiótico português
Vamos falar de urtigas, de mostarda silvestre, flor de sabugueiro, de calêndulas, de malvas, folhas, flores e sementes, de umbigos de vénus, de trevos, capuchinhas e outras plantas que generosa e abundantemente a natureza nos oferece.
Domingo dia 4 de março.
https://www.institutomacrobiotico.com/pt-pt/formacao/workshops/plantas-medicinais-e-flores-silvestres-comestiveis-4-mar
Domingo dia 4 de março.
https://www.institutomacrobiotico.com/pt-pt/formacao/workshops/plantas-medicinais-e-flores-silvestres-comestiveis-4-mar
| Flor de Sabugueiro Sambucus nigra |
| Capuchinha |
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| Calendula arvensis |
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| Capuchinha Tropaeolum majus |
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| Urtiga Urtica dioica |
| Violeta Viola odorata |
quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018
Bermas de Bétulas na Beiro do rio, dentro da cidade. Coimbra das árvores.
As Bétulas de cuja seiva se extrai uma seiva, doce, bebível e nutritiva é uma árvore de tronco muito alvo.
Pertence à família das Betuláceas e era considerada como árvore da sabedoria no cultura dos povos Índios da América do Norte.
Investigadores da universidade de Lancaster no Reino Unido chegaram à conclusão que as Bétulas eram excelentes para despoluir o ar nas cidades pois tinha uma boa capacidade de captar partículas muitos finas.
Para além de bonitas têm muitas propriedades medicinais, sobretudo como diuréticas e desintoxicantes do organismo. Recomendadas para aliviar dores reumáticas, devido à alta percentagem em salicilatos.
Pode ser tomada em infusão ou comer as suas folhas tenras em saladas.
As flores, devido à elevada concentração de pólen causa alergias a muita gente.
Pertence à família das Betuláceas e era considerada como árvore da sabedoria no cultura dos povos Índios da América do Norte.
Investigadores da universidade de Lancaster no Reino Unido chegaram à conclusão que as Bétulas eram excelentes para despoluir o ar nas cidades pois tinha uma boa capacidade de captar partículas muitos finas.
Para além de bonitas têm muitas propriedades medicinais, sobretudo como diuréticas e desintoxicantes do organismo. Recomendadas para aliviar dores reumáticas, devido à alta percentagem em salicilatos.
Pode ser tomada em infusão ou comer as suas folhas tenras em saladas.
As flores, devido à elevada concentração de pólen causa alergias a muita gente.
terça-feira, 30 de janeiro de 2018
A febre trata-se em casa quase sempre. RTP 1 amanhã às 10h
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| Flor de sabugueiro Sambucus nigra |
A febre não é nenhuma doença e pode até, em muitas situações
será considerada uma aliada pois fortalece as nossas defesas naturais no combate
contra infeções quer elas sejam de origem viral, bacteriana ou fúngica.
Como tratar a febre em casa:
Molhar o corpo com uma esponja à qual se adicionou umas
gotas de limão ou de óleo essencial de alfazema.
| Alfazema Lavandula angustifolia |
Colocar rodelas de batata na testa.
Colocar rodelas de limão nos pés.
Tomar infusões de flor de sabugueiro, um grande anti-pirético, tília, com propriedades calmantes, refrescantes e anti-virais, camomila,
refrescante, anti-inflamatório, calmante e anti-pirético, hortelã, baixa a temperatura do corpo, milefólio, anti-espasmódico e anti-pirético, cidreira, calmante, digestivo, anti-espasmódico, trata os herpes labiais e baixa a febre.
Beber muitos líquidos para não desidratar. Beber água com
limão, calçar umas peúgas embebidas em água e vinagre mornos.
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| Milefólio Achillea milefolium |
Sopa de miso é também muito
reconfortante e ajuda a repor a flora intestinal.
segunda-feira, 15 de janeiro de 2018
Camomila, sabugueiro e milefólio para aliviar a febre. Passeio pelo campo, Registo e denuncio práticas inimigas do ambiente e muito irresponsáveis
À procura de camomila, parti de bicicleta pela aldeia, os dias já mais longos, sabem bem, alongam as sombras projetadas nos muros e nos campos
Encontrei camomila ainda em pequenas quantidades, tímida e escassa na berma da estrada. Essa camomila utilizo-a na pilha do composto e não para uso pessoal direto. Para uso direto cultivo-a eu no meu jardim. A camomila é um excelentíssimo anti-inflamatório, anti-espasmódico, calmante do sistema nervoso e digestivo, anti-histamínico.
Recomendado em estados febris sobretudo em crianças. Outra excelente planta para tratar a febre é o milefólio e a flor de sabugueiro.
Mas tristemente encontrei também as bermas queimadas com herbicida, em pleno inverno, para quê senhor? Não consigo entender nem tolerar este forma de destratar o solo, envenenado-o sem pingo de consciência ecológica.
Para além disso e igualmente grave encontrei uma boa dezena de bidons de 20 litros, vazios de ácido nítrico, um ácido corrosivo que é utilizado no fabrico de fertilizantes, tóxico e descartado na berma da estrada juntamente com sacas de outros adubos de síntese. Suponho que haverá alguma autoridade reguladora da forma que controla este tipo de comportamento bastante irresponsável e que me parece colocar em risco a saúde pública e a poluição dos solos onde eles cultivam em modo acelarado os legumes que se vendem por aí. Deus nos proteja de tanto veneno, caramba. Mas Deus não protege, vai enviando cancros em proporções epidémicas . Não me digam que esta epidemia nada tem a ver com os venenos que todos os dias ingerimos na nossa alimentação.
Encontrei camomila ainda em pequenas quantidades, tímida e escassa na berma da estrada. Essa camomila utilizo-a na pilha do composto e não para uso pessoal direto. Para uso direto cultivo-a eu no meu jardim. A camomila é um excelentíssimo anti-inflamatório, anti-espasmódico, calmante do sistema nervoso e digestivo, anti-histamínico.
Recomendado em estados febris sobretudo em crianças. Outra excelente planta para tratar a febre é o milefólio e a flor de sabugueiro.
| camomila. Qual delas??? |
| Flor de sabugueiro Sambucus nigra |
| Herbicida aqui porquê? |
domingo, 14 de janeiro de 2018
Plantas medicinais, plantas aromáticas, plantas comestíveis, plantas tintureiras e muita gente entusiasmada e com vontade de conhecer de mais perto este fantástico mundo das PLANTAS
Saudar com respeito, reconhecer e agradecer às plantas, ao senhor da chuva que nos permitiu fazer o passeio sem grandes molhas.
Levar um cesto e saber colher com cuidado, atenção e orientação, aprender a distinguir o que é comestível do que é tóxico.
Querem saber o que leva ela na alcofa? Leva muitas urtigas, verdinhas, soculentas e prontas a ser usadas em batidos, sopas ou omeletes. Provámo-las cruas e sabiam bem. Também leva umbigos-de-vénus (Umbelicus rupestris)
E na mão o que segura? Erva-das-azeitonas ou Calaminta (Calamintha nepeta)
Para que serve? Para temperar azeitonas mas também para problemas digestivos e dores menstruais devido principalmente ao composto pulegona também encontrado nos poejos Mentha pulegium. É um estimulante uterino e portanto abortiva, não recomendada a grávidas.
Calêndula arvensis pousada num belo caderno de campo.
Para que serve a calêndula? para cicatrizar feridas e tratar vários problemas de pele.
Para que servem estes grupos de pessoas?
Para perceber que partilhar este conhecimento das plantas medicinais é útil e contagia muita gente: Chefs de cozinha, médicos, aprendizes de naturopatia e simples amantes da Natureza.
Disfrutamos também da paisagem à volta de Colares sempre ou quase sempre com belas vistas e grande diversidade de plantas.
O que encontramos?
Morugem (Stelaria media), chagas (Tropaeolum majus) ou capuchinhas, labaças (Rumex crispum), cavalinha (Equisetum sp), silvas (Rubus fruticosus), azedas (Oxalis sp), sobreiros (Quercus suber), prunela (Prunela vulgaris), calaminta (Calamintha nepeta), ipomeia (Ipomea sp), trompete-de-anjo (Brugmansia sp), dedaleira (Digitlis purpurea), tintureira (Phitolaca americana), sabugueiro (Sambucus nigra),dragoeiro ( Dracaena draco) castanheiros (Castanea sativa) e nem me lembrei de dizer que as folhas dos castanheiro também são medicinais. E outras tantas que não me recordo.
| Calaminta (Calamintha nepeta) |
Levar um cesto e saber colher com cuidado, atenção e orientação, aprender a distinguir o que é comestível do que é tóxico.
Querem saber o que leva ela na alcofa? Leva muitas urtigas, verdinhas, soculentas e prontas a ser usadas em batidos, sopas ou omeletes. Provámo-las cruas e sabiam bem. Também leva umbigos-de-vénus (Umbelicus rupestris)
E na mão o que segura? Erva-das-azeitonas ou Calaminta (Calamintha nepeta)
Para que serve? Para temperar azeitonas mas também para problemas digestivos e dores menstruais devido principalmente ao composto pulegona também encontrado nos poejos Mentha pulegium. É um estimulante uterino e portanto abortiva, não recomendada a grávidas.
| Calendula arvensis |
Calêndula arvensis pousada num belo caderno de campo.
Para que serve a calêndula? para cicatrizar feridas e tratar vários problemas de pele.
Para que servem estes grupos de pessoas?
Para perceber que partilhar este conhecimento das plantas medicinais é útil e contagia muita gente: Chefs de cozinha, médicos, aprendizes de naturopatia e simples amantes da Natureza.
Disfrutamos também da paisagem à volta de Colares sempre ou quase sempre com belas vistas e grande diversidade de plantas.
O que encontramos?
Morugem (Stelaria media), chagas (Tropaeolum majus) ou capuchinhas, labaças (Rumex crispum), cavalinha (Equisetum sp), silvas (Rubus fruticosus), azedas (Oxalis sp), sobreiros (Quercus suber), prunela (Prunela vulgaris), calaminta (Calamintha nepeta), ipomeia (Ipomea sp), trompete-de-anjo (Brugmansia sp), dedaleira (Digitlis purpurea), tintureira (Phitolaca americana), sabugueiro (Sambucus nigra),dragoeiro ( Dracaena draco) castanheiros (Castanea sativa) e nem me lembrei de dizer que as folhas dos castanheiro também são medicinais. E outras tantas que não me recordo.
| Tintureira (Phitolaca americana) |
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