quinta-feira, 19 de abril de 2018
quinta-feira, 12 de abril de 2018
Passeios entre bosques e pradarias. Estão repletos de Leguminosas os campos da minha aldeia e arredores. Passeio de reconhecimento de plantas em Sintra, na Peninha
http://greentrekker.pt/agenda/ervas-e-flores-de-primavera-com-fernanda-botelho/
A chuva vai dar tréguas os campos estão a transbordar de meliloto
A chuva vai dar tréguas os campos estão a transbordar de meliloto
Mileloto (Millelotus
officinalis) Fabácea ou Leguminosa
Tal como todas as Leguminosas o mileloto é um excelente
fixador de azoto no solo e muito atraente para as abelhas. O seu nome deriva do
grego mêli (mel).
É uma planta espontânea, muito comum da nossa flora, gosta
de solos calcários e arenosos.
É anti-espasmódica, anticoagulante, sedativa, anti-inflamatória,
sobretudo para tratar problemas da vista.
Em uso interno e externo, ajuda a tratar varizes e
hemorróidas e reduz o risco de flebites e tromboses.
Precauções: Não ingerir meliloto se estiver a tomar
anticoagulantes.
Se colhido em estado selvagem deve ser seco ou utilizado
imediatamente pois a planta estragada é tóxica.
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| Luzerna ou alfafa |
Alfafa (Medicavo
sativa) Família das Leguminosas ou Fabáceas
História
A origem do seu nome vem do Árabe al-fac-facah.
A alfafa foi provavelmente cultivada pela primeira vez na
Ásia central, de onde terá alastrado para a China, há mais de 2000 anos atrás e
onde é conhecida por mu-su. Chegou à
Grécia no séc.V a.C, levada por Dário rei da Pérsia quando tentou conquistar
Atenas. Já era mencionada por Plínio-o-Velho como planta de grande interesse
medicinal. Da Grécia terá viajado para o resto da Europa e África.
Começou a cultivar-se mais intensivamente na Europa no
séc.XVII, muito apreciada pelos agricultores da época. Cerca de 1850 foi levada
pelos colonos para os Estados Unidos onde é ainda hoje uma das plantas mais
utilizadas nas grandes pradarias, devido ao seu alto teor em proteínas,
providencia um alimento muito rico para os animais, beneficiando ao mesmo tempo
os solos.
Como planta medicinal é também utilizada há mais de 1500
anos na medicina tradicional Chinesa para combater problemas digestivos e
urinários. Na medicina Ayurvédica as flores são utilizadas como digestivo e as
sementes para tratar arterite e retenção de líquidos. Os Índios da América do
norte utilizam as suas folhas em compressas para aliviar dores de ouvidos.
segunda-feira, 2 de abril de 2018
Plantas medicinais. Passeios botânicos. Celebração dos ciclos da Natureza. Sintra, Tomar e Mafra
http://greentrekker.pt/agenda/ervas-e-flores-de-primavera-com-fernanda-botelho/
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| Partilhar e aprender histórias botânicas e plantas medicinais em Tomar e em família, escrever, inventar, fazer e provar |
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| O 25 de abril botânico entre cravos e papoilas, trevos e sabugueiros, urtigas e oliveiras. |
Um festim de primavera em tons lilazes acompanhados de muito chilrear e uns tímidos raios de sol
É o tempo dos lírios no meu quintal.
É o tempo das glícinias desabrocharem em força e em notas perfumadas.
O vitex que também trará flores roxas e muitas abelhas mas que por ora lança folhinhas tímidas, opostas em hastes que pareciam secas e estéreis. Milagre.
Milagre também o da aveleira cujas folhas peludinhas já trazem algo do que seria uma avelã (sim porque em Sintra não há frio suficiente para chegar a ser fruto)
Os goivos rosa-choque.
A pervincas a atapetar o chão.
Os gerânios doidos de tanta flor e as abelhas felizes
As ervilhacas também roxas tombando elegantes na beira dos vasos.
As borragens salpicadas de gotas de chuva exibindo seus pelos em contraluz.
As pétalas delicadas das flores da ameixeira esvoaçando na brisa lembrando flocos de neve.
A romanzeira de folhagem cor de cobre cintilando na luz da tarde lembrando que as cores de outono também cabem na primavera.
O pequeno arbustinho de manuka também se entusiasmou com tanta cor e decidiu começar a florir...cor-de-rosa também.
A salvia officinalis encheu-se de lindas flores...roxas, pois claro.
Mas a rainha do jardim é a Salvia africana lembrando também que os castanhos de outono também cabem na primavera.. e oh, que doces o nectar das suas flores... e que fotogénicas que são.
Obrigada jardim por me distraíres das minhas "obrigações" e me deslumbrares a cada dia que passa.
terça-feira, 27 de março de 2018
Conversas sobre árvores, sobreiro assobiador hoje na RTP 1
https://www.rtp.pt/play/p4223/e338211/agora-nos
Os sobreiros cobrem cerca de 28% do território de Portugal Continental, a mesma percentagem que os eucaliptos com a grande diferença que os sobreiros são árvores nativas que fazem parte da nossa floresta primitiva e que são resistentes ao fogo.
Os montados de sobreiros e azinheiras são as matas mais
ricas em biodiversidade quer animal, quer vegetal: ervas aromáticas como
rosmaninhos, tomilhos, nepeta, cistus, como a sargacinha, forragem para o gado,
cogumelos, liquens, musgos, fetos, pássaros incluindo a águia real ou mamíferos
como o lince-ibérico
Que seja simbólico a eleição desta árvore numa data em que
os piores incêndios da nossa história estão ainda tão presentes.
Os sobreiros são super importantes para a nossa economia que
exporta mais de metade (cerca de 55%) da cortiça mundial.
Os sobreiros cobrem cerca de 28% do território de Portugal Continental, a mesma percentagem que os eucaliptos com a grande diferença que os sobreiros são árvores nativas que fazem parte da nossa floresta primitiva e que são resistentes ao fogo.
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| Instalação de David Nash em Kew Gardens com cortiça portuguesa |
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| Sobreiro no Alto Alentejo |
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| Sobreiros perto do Alqueva |
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| Adicionar legendaSobreiro nos jardins de Monserrate-Sintra |
sábado, 24 de março de 2018
Flores no prato. Cooking with flowers
São frésias e jasmins, capuchinhas e goivos
madressilvas e borragem
pervincas e alfazemas
trevos e alecrins.
Tudo isto no meu cesto para o workksop das 15h da quinta pedagógica da Caria.
De manhã , pois daqui a nada, storytelling seminar em Sintra.
Amanhã das 10 às 13,30 passeio Greentrekker em Sintra no meu cantinho já nada secreto.
Apareçam.
http://greentrekker.pt/agenda/cantinho-secreto-de-plantas-com-fernanda-botelho-2/
quarta-feira, 21 de março de 2018
terça-feira, 20 de março de 2018
domingo, 18 de março de 2018
Vamos falar de alergias na RTP1 amanhã de manhã.
Com a Primavera chega também a tortura para os que sofrem de
alergias aos pólens. Os mais comuns são os da oliveira, parietária, plátanos,
gramíneas, bétula e pinheiro.
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| Bétulas |
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| Pinheiro |
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| flor de sabugueiro |
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| Bétula |
Podem desencadear ataques de asma, irritação nas mucosas,
tosse, espirros, conjuntivites, etc.
Apesar dos vapores de eucalipto serem excelentes para
desobstruir as vias respiratórias não são recomendados a asmáticos.
Podemos também ser alérgicos a alimentos como o morango, as
amêndoas ou os quivis, a ácaros, detergentes, perfumes ou poluição
Uma das melhores plantas para o alívio das irritações da
vista é a camomila, as rosas e as malvas e as flores de sabugueiro.
Para a irritação das mucosas nasais e da garganta e para as
rinites alérgicas funciona bem a flor de
sabugueiro, ou a camomila em infusão.
Com propriedades anti-histamínica temos a urtiga e a tanchagem.
Com propriedades anti-histamínica temos a urtiga e a tanchagem.
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| Urtiga |
Para a tosse alérgica, o
tomilho. Em infusão ou óleo essencial.
Para as irritações da pele mais uma vez as malvas, a camomila e a tília são
eficazes.
Para fortalecer o sistema imunitário Equinácea. Em gotas, comprimidos ou infusões.
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| Equinácea |
Andar no jardim pode ser uma vacina mas também pode ser uma
tortura para quem for muito alérgico.
Deixe-se deslumbrar pelo seu jardim e disfrute do primeiro
morango cultivado por si. Ensine os seus filhos sobre os ciclos da natureza, as
épocas de cada fruto. Divirta-se cuidando em família dos espaços verdes que nos
rodeiam.
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