domingo, 18 de março de 2018

Vamos falar de alergias na RTP1 amanhã de manhã.


Com a Primavera chega também a tortura para os que sofrem de alergias aos pólens. Os mais comuns são os da oliveira, parietária, plátanos, gramíneas, bétula e pinheiro.

Bétulas 

Pinheiro 


flor de sabugueiro

Bétula 
Podem desencadear ataques de asma, irritação nas mucosas, tosse, espirros, conjuntivites, etc.
Apesar dos vapores de eucalipto serem excelentes para desobstruir as vias respiratórias não são recomendados a asmáticos.
Podemos também ser alérgicos a alimentos como o morango, as amêndoas ou os quivis, a ácaros, detergentes, perfumes ou poluição

Uma das melhores plantas para o alívio das irritações da vista é a camomila, as rosas e as malvas e as flores de sabugueiro.
Para a irritação das mucosas nasais e da garganta e para as rinites alérgicas funciona bem a flor de sabugueiro,  ou a camomila em infusão.
Com propriedades anti-histamínica temos a urtiga e a tanchagem.

Urtiga 
Para a tosse alérgica, o tomilho. Em infusão ou óleo essencial.
Para as irritações da pele mais uma vez as malvas, a camomila e a tília são eficazes.
Para fortalecer o sistema imunitário Equinácea. Em gotas, comprimidos ou infusões.

Equinácea 
Andar no jardim pode ser uma vacina mas também pode ser uma tortura para quem for muito alérgico.
Deixe-se deslumbrar pelo seu jardim e disfrute do primeiro morango cultivado por si. Ensine os seus filhos sobre os ciclos da natureza, as épocas de cada fruto. Divirta-se cuidando em família dos espaços verdes que nos rodeiam.